日期：2016-7-13（原创文章,禁止转载）
美食忌讳 养颜美容9种食品要少吃
很多食品能美容，所以很多女性都希望通过食疗来保持美丽，却不知有些常食用的食品却常常会让你毁容哦！所以食疗美容要讲求，想要保持靓丽容颜，以下这些食品就少吃。
泡菜早衰+致癌
在腌制鱼、肉、菜等食品时，容易使加入的食盐转化成亚硝酸盐，它在体内酶的催化作用下，易与体内的各类物资作用生成亚胺类的致癌物资，人吃多了易患癌症，并促使人体早衰。
酒精毛孔变大
专家表示，每天摄取一杯到两杯的酒精，就意味着你摄取的酒精过量了。过量酒精容易对肝脏产生过量压力，并且能致使毛孔变大，让毛细血管破裂，汗水过量，油脂腺分泌过度旺盛。更不幸的是，脸部肌肤常常广受其害。
不过，专家认为每天一杯红酒不会伤害皮肤。对已酒糟鼻的人而言，要谨慎饮酒，由于红酒会引发酒糟鼻加重。
加工食品引发肌肤炎症
很多营养专家都曾表示，加工食品与快餐是消灭营养致使健康问题的罪魁祸首。这类食品常常油分、盐分多余，有效的营养成分却完全消失。
为了让他们更美味，糖分、盐分和各种脂肪被加入进来，让这些本就没有营养的食品充满了各种垃圾热量，还会让你的肌肤面临炎症问题。咖啡让肌肤脱水
逐日一定要避免过量的咖啡与含咖啡因的茶，由于这些都是利尿剂，还会让你的皮肤脱水。
专家建议逐日摄取的咖啡因量不得超过400毫克防城港专科癫痫病医院。这就意味着逐日不要喝咖啡超过240ml。而对育龄妇女广西哪家医院治疗癫痫病好，也不要超过2杯。
巧克力高脂肪
无论是何种口味的巧克力，都属于高热量、高糖、高脂肪的食品，同时不能搭配含糖分高的汽水或果汁等饮料。
吃巧克力时配一杯热茶是个不错的选择，茶可吸收巧克力里面的油，减少积食的几率。
糖类下降细胞活性
现代人大多糖分摄取过量，主食中的糖分常常被人忽视，过度放分会让肌肤面临免疫和细胞更新问题。
而且糖分对湿热体质的人来讲成年癫痫，会加强湿热症状，肠胃不好的人也需要少摄取糖分。蛋糕必定要长胖
食品分为密集性和非密集性食品。除水果和蔬菜不属密集食品以外，其他食品，如肉类、奶类和5谷类都是属于密集食品。
而食品配搭法是主张我们在同一餐以内只可用一种密集食品来配合蔬菜进食。像大量含蛋白质和淀粉质的蛋糕，都属于密集性食品，同吃必定要长胖。
炸海鲜加速衰老
过氧脂质是一种不饱和脂肪酸的过氧化物。例如炸过鱼、虾、肉等的食用油，放置久后即会生成过氧脂质;长时间晒在阳光下的鱼干、腌肉等;长时间寄存的饼干、糕点、油茶面、油脂等，特别是容易产生哈喇味的油脂，油脂酸败后会产生过氧脂质。
过氧脂质进入人体后，会对人体内的酸系统和维生素等产生极大破坏作用，并加速促人衰老。
在食品的选择上都不能是暴饮暴食，也不可食用油炸煎烤等高热量高脂肪食品，菜色丰富的蔬果沙拉、米饭馒头、海鲜白肉为首选。
橘子皮肤发黄
橘子酸酸甜甜的，很多人都以为吃饱后吃一个有助于消化。
却不知，橘子还含有大量的胡萝卜素，如果一次吃的过量或近期连续摄取过量，血液中胡萝卜素浓度太高将会致使皮肤发黄。
