日期：2016-3-24（原创文章,禁止转载）
老人怎么吃芡实进补
老人进补，应选用补而不峻、防燥不腻的平补之品，其中首推芡实癫痫诊断标准。
芡实含有大量对人体极为有益的成分，如蛋白质、钙、磷、铁、脂肪、碳水化合物、维生素Bl、B2、C、粗纤维、胡萝卜素等。中医认为芡实具有滋补强壮、补中益气、固肾涩精、补脾止泻、益肾止渴、开癫痫病发作预防措施胃进食、培元助气之功能。
芡实分生食和炒用两种。生芡实以补肾涩精为主，而炒芡实以健脾开胃为主。
使用芡实进补，最简单的是制作克，粥成即可食用。常吃可健身体，强筋骨，聪耳明目。
也可制作芡实糊：将炒熟的芡实1000克研磨成粉，服用时，取50~100克粉末冲开水调服。随自己爱好，可加入芝麻、花生仁青少年癫痫病的症状、核桃肉等。
