日期：2016-7-15（原创文章,禁止转载）
百岁老人的“长寿经”
家住埭头镇英田村的林亚银，虽已103岁高龄，但照旧面色红润，眼光明亮，思惟清晰。为探个究竟，特地前往探访。生活规律 喜欢活动
老寿星的儿子金辉与儿媳玉妹对说，老人的作息规律雷打不动，一年四季都是清晨6点起床，起床后先喝半碗白开水，再吃半碗稀饭，然后，她便在房前的空地上甩甩手，扭扭腰，踢踢腿吃过午餐，午睡半个小时，起床后就舒展四肢，活动筋骨。另外，老人还常常帮着儿媳妇扫地等。晚上她只吃8分饱，20点准时睡觉。
和老人生活了几十年，她从不挑食癫痫如何诊断。儿子金辉说，即便现在，老人还是和从前一样小辈吃甚么她就着吃甚么。儿媳妇玉妹则说，老人特别爱干净，每次起床，自各儿把床铺整理好，老人平时做事情很仔细青少年癫痫病的症状，感冒发热时吃药都要问上好几遍，生怕弄错。性格开朗 心态良好
老人性格开朗，与邻居、晚辈们相处得非常和谐，从不唠叨、不发脾气，更没听见他议论过他人的长短是非邻居陈大婶告知。据介绍，老人常常到邻居家和邻居们一起聊天，兴趣好的时候，她还会回想之前的年轻岁月，聊到兴头上，她的话就更多。邻居家小孩1喊老太太来了，老人就十分高兴，由于大家都欢迎我哦，老太太串门就是大半天，邻居们都舍不得老太太离开。老人很喜欢热烈，每逢生日或逢年过节，亲戚朋友来看望老人时，这时候老人就特别开心。
老人的儿子金辉说，老人一生都很乐观，性格开朗，不爱生气，没有甚么想不开的愁事。她最高兴的就是子孙们常常回家看望她，那时大家围坐在一起唠家常，她就乐和和地陪着大家，说得开开心心，听得津津有味，她爱的就是这类热烈。家庭和睦 子孙孝顺
每次家里电话铃声响了，老人都要抢着去接，一听是儿孙们打来的电话，心里十分欢乐，抱着麦克风说上半天，不断地询问他们啥时候能回来酮体治疗癫痫病。老人的长寿离不开家庭的和睦，儿女的孝顺。据村民介绍，老寿星生活在一个和睦的大家庭里，晚辈们隔三差五就会回家看望老人。晚辈们孝顺，我才能活这么大岁数。林亚银老人自豪地告知。
为了让老人的晚年过得更好点，光是在婆婆的饮食上，子孙们就花了很多心思。为老人准备的逐日三餐尽可能做到顿顿不重样，热菜热饭服侍着，让老人吃得开心。在日常生活中，为了让老人不感到孤单，子孙们想得很周折，一直让老人和家人同桌吃饭。玉妹说这样做既可以消除婆婆的疑虑心思，又可以在饭桌上和老人多交谈，拉些家常里短，让她在充满亲情的气氛中消除孤独。家里的大小事情也总会跟婆婆打个招为子女操劳了一生，照顾她是天经地义的，再说想一想自己将来也有老的一天，现在不服侍好尊长，将来怎样要求孩子好好对待自己呢？
