日期：2016-7-15（原创文章,禁止转载）
西瓜这么吃会伤胃
西瓜这么吃会伤胃
04-29 16:57:38
西瓜是人们爱好的水果之一，但西瓜也不是任何时候都可以吃，不是吃得越多越解渴，也不是人人都适合吃西瓜，而且西瓜这么吃会伤胃，下面就为你介绍西瓜这么吃会伤胃。
西瓜这么吃会伤胃
1.从冰箱里拿出来就吃
虽然大热天吃冰西瓜的解暑效果很好，但对胃的刺激很大，容易引发脾胃损伤，所以应注意掌控好吃的温度和数量。最好把西瓜放在冰箱冷藏室的最下层癫痫病的日常护理，这里的温度大约是8-10℃，这个温度口味也最好，每次吃的量不要超过500克，且要渐渐地吃。对有蛀牙（蛀牙）和遇冷后即会感到酸、痛的牙过敏者，和胃肠功能不佳者就不宜吃冰西瓜。
2.把西瓜当宵夜吃
西瓜富含糖分三门峡癫痫病治疗，如果晚上睡前吃过量，会使胰岛素上升，增进脂肪合成。人体新合成的脂肪大多数存不消耗，时间长了，小肚腩就长出来了。长时间吃西瓜当宵夜就会使体内糖分积存脂肪加厚，不用多长时间你就会发胖的。所以吃西瓜当宵夜是要不得的。
3.肾功能不全者不宜吃西瓜
短时间内大量吃西瓜，使体内水份增多，超过人体的生理容量。而肾功能不全者，其肾脏对水的调理能力大大下降，对进入体内过量的水份，不能调理及排出体外，致血容量急剧增多，容易因急性心力衰竭而死亡。
西瓜这么吃会伤胃
西瓜并不是人人皆宜，以下几种人应当限量：
体质弱、易累、怕冷的人。西瓜性味偏寒，以上人群体质虚寒、阳气弱，多吃更会寒上加寒治癫痫鸡西哪家医院好.
肾功能不全的人。这类人排出体内水份的功能大大下降，常会出现下肢或全身水肿。西瓜含水量近95%,不但会使水肿加重，还容易引发急性心力衰竭。
肠胃虚寒的人。由于西瓜属于生冷食品,吃多了容易伤脾胃，致使食欲不佳、消化不良，引发腹胀、腹泻。
感冒早期。感冒发热患者常借助于西瓜来补水、退烧，但它属于甘寒食物，不宜用于风寒感冒及感冒早期，特别是得了畏寒、无汗等症状者应当少吃。
糖尿病人。西瓜含糖量在5%左右，糖尿病患者不应多食。而且尽可能不要在饭后吃，否则加重胰腺负担，最宜在两餐之间食用。
高龄老人。人上了年纪，多数都有脾胃偏寒、心肾功能差的问题，吃过量西瓜容易引发脾胃损伤。
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