日期：2016-7-14（原创文章,禁止转载）
消水肿的水果有甚么
文章导读
随着社会的进步和发展，还有环境的污染情况愈来愈多的疾病出现在人们的事。比如说很多人们的身上都会出现水肿，很多人又是买药吃又是输液。其实那是非常痛苦的。很多人们都非常讲求养生不吃药。那末我们就要知道一些消水肿的水果。但是平时对这个这是我们大家都是不太了解。那末今天我们就来讲讲可以消水肿的水果给大家分享。
奇特果+香蕉+优格奇特果里不但富含食品纤维、钾、维生素E、矿物质等各种营养素，而且还有分解蛋白质的珍贵酵素，是营养价值非常高的优秀水果。
不但如此，它也含有非常丰富的维生素C，美肌效果超赞，让你在炎炎夏日也能保持美美的肌肤!而且钙的含量是苹果的11倍，很合适减肥的时候食用呦癫痫病起因!
只要将奇特果对半切，用汤勺就能直接挖来吃，真的非常方便!香蕉比奇特果含有更多的钾，二者一起食用消除水肿的效果更好!若再搭配优格，可以加速改良便秘，有强化整肠的功效!
奇特果性味：味甘酸，性寒功效：解热、止渴、利尿、通便注意：经期中、常腹泻腹胀的人或肾脏病患者最好不要食用!热量：奇特果53卡/颗、香蕉86卡/根、优格230卡/140g
加速脂肪分解
你也可以吃凤梨+橘子平性的凤梨和橘子合适各种体质的人在夏天食用。凤梨所含有的酵素，能够分解牛奶、乳制品、肉类的蛋白质，增进肠胃消化及代谢毒素哪些因素诱发癫痫发作，爱吃肉的人绝对不能不试呦!橘子的维生素C不但能增进排便，还能让你的肌肤美白细緻!
柠檬+蜂蜜汁
柠檬含有丰富的维生素C和柠檬酸全国羊癫疯十佳医院，每100g的柠檬就有100mg的维生素C。维生素C的抗氧化作用，能增进血液循环，并且避免代谢变慢，柠檬酸则是能量代谢的好帮手，对夏天恢復疲劳也有很大的贡献呦!蜂蜜所含有的矿物质，能改良出汗过量、食慾不振、体力疲倦...，可立即补充身体所需的水份与营养。
消除脂肪、通畅血液
你也可以吃葡萄+奇特果葡萄多酚有抗氧化作用，可减少血液中不好的胆固醇，让脂肪不容易积存在体内，代谢也会变得比较好
看看吧，可以消水肿的水果其实也是有非常多的。家长们再次去超市购买水果的时候就知道可以选择哪种水果呢？其实多吃一些水果和蔬菜，比起来。不吃药还是对身体有非常大的好处。有时间的话大家还可以上搜集一些关于这方面的医学知识。还有1些小常识。赶快分享给自己身旁的亲朋好友吧。
