日期：2018-12-14（原创文章,禁止转载）
只有吃好了，我们才可能拥有健康身体，才能真正享受生活的美好，可惜很多人都不愿意自己做饭，结果令健康出现了问题而追悔莫及，其实，优雅天鹅泡芙的做法简单，而且这道菜所含有的营养十分丰富，是非常值得推荐的佳肴之一。
1、准备好材料。忙中不乱。
2、称重低筋粉，过筛备用，多一点少一点没有多大关系，自己掌握。
3、三个鸡蛋打散海南藏族自治州贵德县哪家医院治母猪疯好啊，手动打蛋器就可以了。
4、黄油，水，白糖，盐搅拌，加热沸腾后关火，立即筛入低筋粉，拌匀，快速，别把面粉烫熟了。搅拌到没有干粉为止。
5、趁面糊还热，加入事先搅匀的蛋液，快速倒入一大半降低面糊温度，然后用刮刀拌匀。这里特别提醒亲们不要把蛋液全部倒入，分次加入，以免面糊太过潮湿。
6、分次加入蛋液，搅拌均匀后再次加入剩余蛋液，直到搅拌成能自由低落绸带似的泡芙面糊。泡芙面糊宁可干都不能稀，干了可以再打个鸡蛋一点点加入。
7、烤箱在泡芙面糊时提前预热，180-190度，5分钟。
8、将泡芙糊装入裱花袋，圆孔裱花嘴，挤出水滴形状，这个挤水滴没有特别技巧，随心吧。水滴糊忘了拍照，原谅我，我一共做了两盘，这一盘圆形糊，挤的时候会有点小尖钩，不要紧，完美主义者就用汤勺背面沾点剩余的蛋液将圆形面糊抹平整。不求美观只求味道的忽略这一步。
9、入烤箱，辽源市治疗癫痫病科医院190度，中层，35分钟，视自家烤箱适当调整时间和温度。随着时间的推移，你的厨房已经飘满了香味，叮咚，时间到，此时的你不要太过激动，控制情癫痫患者有哪些药不能吃绪，你可以驻足烤箱面前10分钟，观赏其内部的泡芙，焦黄的，鼓鼓的，好可爱哦！ok,10分钟到了，打开箱门吧。哇塞，香味再次袭击你的鼻孔。取出凉一会哦，别迫不及待汪嘴里塞，小心保定市羊角风治疗好医院烫着。品相还ok吧？
10、筛糖粉更漂亮哦！
11、水滴形的泡芙皮，剖开一半，底部做天鹅的下半身。
12、剖开的上半部分切成两半做翅膀。
13、天鹅还有长脖子不是吗？这个就要发挥您的绘画水平了。烤盘上挤出2。180度，烤5分钟就行了，烤久了就真成烤鸭脖了。忘拍图了（总是最关键的忘拍，不知是不是故意）
14、优雅高贵的一对天鹅， Fall Love。（将馅料填入天鹅的肚子里哦！）
15、想吃什么馅料就做什么，我做的馅料就是淡奶油加白砂糖打发到8成。泡芙底部用筷子捅一个洞，用裱花嘴挤入就完成了。好了，把它献给最爱的人吧！
不当的饮食会为我们的身体健康埋下隐患，优雅天鹅泡芙的做法非常简单，能为我们的健康保驾护航。
