日期：2016-7-13（原创文章,禁止转载）
减肥紫菜汤的做法是什么？
文章导读
紫菜汤相信大家都是喝过的吧，这类简单却很营养的汤对很多比较劳碌的人也是很好的选择。不但仅是做法很简单，其实紫菜里面的营养也是比较全面的。对紫菜汤的口感还是比较好的，所以遭到很多朋友的喜欢，究竟怎样做出美味的紫菜汤呢？现在小编就来教教你们。 大家一定要仔细看喽。
紫菜汤的做法不同功效不同
香油紫菜汤：治便秘。将紫菜放入开水中煮开，再滴入香油并调味便可。紫菜中1/5的营养成分是膳食纤维，可以增进排便，将有害物质排出体外，保持肠道健康。
紫菜海带汤：去脂减肥。由紫菜、海带辅以冬瓜皮和西瓜皮做成，合适体胖的女性常常饮用，可到达瘦身塑形的效果。因紫菜和海带含丰富的膳食纤维，且热量很低，再加上具有利水效果的冬瓜皮、西瓜皮，减肥效果会更加明显。
紫菜虾皮汤：补碘又补钙。紫菜的碘含量非常丰富，几近是食粮和蔬菜的100倍儿童癫痫病的症状。另外，紫菜含的铁和维生素B12也很丰富，它们都是造血所必须的营养素。虾皮含钙丰富，二者搭配相得益彰，对缺铁性贫血、骨质疏松症有一定效果。
紫菜瘦肉汤：延年益寿。每100克干紫菜含蛋白质25-30克，与大豆含量相当，还含有丰富的维生素等营养成分。紫菜中的蛋白质和其它营养成分容易被消化吸收，非常合适消化功能消退的老年人食用。加上瘦肉，营养更均衡，且不油腻，对老年人有延年益寿的作用。
豆腐兔肉紫菜汤：能降血脂。豆腐性味甘凉，能益中气、和脾胃，而兔肉也有补中益气的作用。中医认为，紫菜有化痰、除湿、利尿作用。这三样食材一起煲汤，味道鲜美，易于吸收，为老年高脂血症患者所适用儿童癫痫病怎么治疗。
好啦，小编在上面已把紫菜汤的一些做法说的很清楚了。是否是听起来特别简单。没有尝试过的朋友们可以试着自己做一下哦，小编相信你一定会爱上紫菜汤的。物美价廉却又富含丰富营养的紫菜汤你们绝对是值得具有的哦原发性癫痫病怎么治疗好。一定要尝试着做给你爱的人吃哦。
