日期：2019-2-21（原创文章,禁止转载）
工作繁忙的人们经常会喊外卖，很少在家吃饭，其实家里的菜才是真正健康的绿色食物。潮汕朥饼是一道非常适合忙碌的人做的菜，利用假期的时候怎么才能确诊是癫痫病可以忘掉外卖，自己在家做做菜，也是件不错的事。
1、乌豆沙（黑豆沙）揉进猪油使之更为细腻润滑，搓圆备用
2、水油皮：低筋面粉120克，猪油35克，细砂糖8克，85℃热水50克
3、油酥：中筋面粉70克，猪油35克。分别揉至面团表面光滑，两个面团分别静置松弛30分钟。
4、、用手掌把水油皮面团压扁。
5、、在压扁的水油皮面团上放上油酥面团。
6、3、用水油皮把油酥包起来。
7、4、包好的面团收口朝下癫痫病小发作预防，用手掌再次压扁。
8、5、在案板上撒一薄层面粉防粘，用擀面杖把面团擀成长舌，从中间向前后擀开，不必太用力，但一定要两边力量均衡
9、至上而下卷起，放旁边松弛10分钟
10、第二次自上而下卷起来。再松弛10分钟
11、静置好以后，用手掌轻压面团，使面团成为扁圆形。压的时候注意动作要轻缓，如果用力快速压下去，酥皮容易破。面金昌癫痫专科医院团尽量压扁一些，厚度在1.3CM以下。压好以后，用牙签在面饼上扎几下，要扎透面皮（牙签扎孔有利于烘烤的时候内部产生的热气散发出去，以免饼鼓得太厉害）。
12、放在烤盘上，我没有印章，用月饼圆形模沾红色食用色素在表面盖上印章，（我盖的不好） 将烤盘放入预热好上下火220℃的烤箱，中上层，烤盘加入猪油，先烤8分钟左右，取出翻面，再烤12分钟左右，烤到表面金黄，酥皮完全鼓起来，就可以出炉了。右边是我顺手做几个苏式的，差别就是烤盘没加猪油。
老年人癫痫病因有哪些我们并非完全否定在外吃饭的好处，但它有很多不足之处，潮汕朥饼的做法很简单，而且也比较健康。
