大龄女性保养皮肤多吃这些食物

日期：2016-3-25（原创文章,禁止转载）

大龄女性保养皮肤多吃这些食物

女武汉哪医院治癫痫好性朋友们对于自己的皮肤都是非常重视的，而女性一旦上了年纪皮肤就会暴露出来，所以给大家介绍下面的一些食物是可以帮助大家美容的哦，不妨看看吧。

大龄女性保养皮肤多吃这些食物

樱桃：自古以来就是美容果

樱桃自古以来就是美容果，樱桃汁能帮助面部皮肤嫩白红润、去皱清斑，是不少美白产品的最爱。樱桃不仅富含维生素C，而且含铁极其丰富，是山楂的13倍，苹果的20倍。除了含铁量高之外，它还含有平衡皮质分泌、延缓老化的维生素A，帮助活化细胞、美化肌肤。

石榴：具有很强的抗氧化作用

娇艳欲滴的红石榴已经被证实具有很强的抗氧化作用。它含有一种叫鞣花酸的成分，可以使细胞免于环境中的污染、UV射线的危害，滋养细胞，减缓肌体的衰老。有研究表明，鞣花酸在防辐射方面比红酒和绿茶中含有的多酚更厉害。

胡萝卜：含有丰富的果胶物

胡萝卜被誉为皮肤癫痫发作的急救药物食品，能润泽肌肤。胡萝卜含有丰癫痫发作的急救处理富的果胶物质，可与汞结合，使人体里的有害成分得以排出，肌肤看起来更加细腻红润。它含胡萝卜素，可以抗氧化和美白肌肤，预防黑色素的沉淀，并可以清除肌肤的多余角质。它也含有抗氧化不能少的维生素E。